A sífutás az utóbbi években ismét reneszánszát éli a téli sportok terén élen járó országokban, s ennek hatása itthon is érezhető.

A sífutás a téli sportok királynője. Aki nem hiszi, járjon utána. Aki nem bánja ha kicsit csúszik lába alatt a talaj, de szereti a szép tájakat, a téli levegő illatát, esetleg fél a lesiklástól de azért vonza a síléc, az ne gondolkozzon sokat, próbálja ki. A visszafogott tempójú mozgástól a teljes kimerülésig mindenféle iramban űzhető kedv és kondi szerint. A tempó és a technikás lesiklások az adrenalint is felpiszkálják ha akarjuk.

A sport újjáéledésében valószínűleg a nordic walking immár közel egy évtizede tartó népszerűségének is nagy szerepe van. A nordic walking ugyanis a sífutásból alakult ki, a profi sífutók nyári száraz edzése volt igen hasonló, igazából csak a bothosszban volt jelentős eltérés. Sokan a nordic walking által megszeretve ezt a mozgásformát, a szabadban végzett mozgás örömét, a táj szépségét, a jó társaságot, és saját testükön megtapasztalva ennek pozitív élettani hatásait döntenek úgy, hogy kipróbálják a sífutást is. Emellett a sífutás azoknak is szuper alternatíva, akik nem kedvelik az alpesi sízést, mégis aktív téli mozgásra vágynak.
A sífutásnak egy nagy hátránya van, főleg nekünk magyaroknak, hogy hófüggő. Emiatt erősen idénysport, s mivel Magyarország nem tartozik a hónagyhatalmak közé, ezért számunkra költségessé is válik az amúgy nem túl drága sport az utazás és szállás miatt.

A sífutás nem véletlenül népszerű, hiszen egy remek sport. Két stílusával, a diagonál, avagy klasszikus és korcsolyázó technikával alternatívát kínál miden korosztály és minden kondíció számára.

A sífutás a hosszú élet titka

A szabadban végzett mozgás a testet és lelket is fitten, fiatalon tartja. Különlegessége, hogy sportolás közben úgy tudjuk egész testünket átmozgatni, erősíteni, hogy ez alatt izületeinket, csontjainkat megkíméljük. Pont az érzékeny testtájakon lehet vele örömteli mozgással eredményeket elérni. Hölgyek gondoljanak a csípő, fenék, has, felkar fogyasztására, feszesítésére. Ugyanez az uraknak sem árt, de a comb, hát, váll, karok erősítése, szálkásítása őket talán jobban vonza. Azt se felejtsük el, hogy ezt a sportot még nem éppen magas hegyeiről ismert kis hazánkban is lehet űzni, nem kell feltétlenül Ausztriába vagy Szlovákiába utazni hozzá, persze egy kis hó is jól jön, ami talán az idei télen több lesz mint tavaly. Érdemes azért legalább egyszer Ausztriában is kipróbálni a profi módon előkészített, gyönyörű tájon futó pályák egyikét, amihez természetesen igen magas színvonalú szolgáltatások is dukálnak. Ilyenkor érdemes arra gondolni, hogy ha itthon is növekszik a sífutók baráti csapata, komoly mértékben lehetne hazánkban is növelni az ehhez kapcsolódó szolgáltatások minőségét. Persze ha azért helyesen és hatákonyan szeretnénk űzni a sífutás bármelyik ágát, akkor a jó pálya mellett egy oktatóra, edzőre is szükségünk lesz.

Divatos-e a sífutás

Sok éven keresztül a sífutás elveszett az új, divatos sportok sokaságában, a téli sportokon belül sem örvendett túl nagy népszerűségnek. A furcsa, esetlen felszerelést használó, legjobb tudásuk szerint „léceikkel” csapkodó sífutókat sokáig fura alakoknak, különcöknek tartották, amolyan maguknak való figuráknak. De saját berkeiken belül is meg kellett vívni csatáikat a „fa jobb mint a műanyag”, vagy a „korcsolyás az ördög műve” nevű csatatereken. Komoly viták folytak havon és szárazon egyaránt, az új ötleteknek és irányzatoknak komoly kitartásra volt szükségük hogy létjogosultságot nyerjenek és elfogadottak lehessenek. A 80-as évekre azért győzött a fejlődés. A korcsolyázó technika elfogadásával, a szintetikus waxok és egyre jobb sík, illetve cipők piacra kerülésével ugrásszerű volt a fejlődés. A szűk körű, fura sportból széles körben elterjedt, ismert és elismert sportág lett, melynek már egész családok, fiatalok és öregek egyaránt hódolnak. Akár azt is mondhatnánk ismét divatba jött.

 

Sokkal több a lehetőség mint gondolnánk

A legjobb ha el tudunk vonatkoztatni a sportágról eddig kialakult képünktől, esetleg előítéleteinktől. Ma már a sífutásnak számos ága van, és itt nem csak a klasszikus és szabad stílus különbségéről beszélünk. Valóban minden korosztály megtalálhatja a saját céljaira legmegfelelőbb stílust, irányzatot, felszerelést. Ahhoz azonban hogy mindenki felhőtlenül élvezhesse a mozgást, jó minőségű és méretű felszerelésre van szüksége. E téren még a hazai kereskedőknél, használt sportcikkeket áruló boltokban és a kölcsönzőknél is igen eltérő információkat kaphatunk.